Γιατί νοσούμε;

Γιατί νοσούμε;

Εισαγωγή Αναδημοσιεύουμε μέρος πρόσφατου άρθρου του μεταβολομικού ιατρού Δημήτρη Τσουκαλά. Το άρθρο σχετίζεται με τις μεσομακροπρόθεσμες επιδράσεις των ελλείψεων των μικροθρεπτικών συστατικών της διατροφής στην υγεία μας. Καλό θα είναι να έχουμε πάντα υπ’όψι διατροφικές white list και black list για μια πιο ισορροπημένη διατροφή, η οποία βοηθά όλα τα συστήματα του σώματός μας και προπαντώς το ανοσοποιητικό να λειτουργούν εύρυθμα. Γιατί νοσούμε Είναι εύκολο να καταλάβουμε τις συνέπειες που θα μπορούσαν να προκαλέσουν στο σώμα η πλήρης έλλειψη οξυγόνου, νερού ή τροφής. Αυτές γίνονται άμεσα αντιληπτές σε ένα διάστημα…

Περισσότερα

COVID-19 και επιστροφή στην κανονικότητα

επιστροφή στην κανονικότητα

Αναδημοσιεύουμε άρθρο του ιατρού Δημήτρη Τσουκαλά σχετικά με την πιο πρόσφατη αξιολόγηση των ιατρικών, επιδημιολογικών και στατιστικών δεδομένων σχετικά με το COVID-19. Η Ελλάδα και άλλες χώρες βγαίνουν σταδιακά από την καραντίνα, με στόχο την ταχύτερη δυνατή επιστροφή στη κανονικότητα.  Στις 4 Μαΐου είχαμε την πρώτη μείωση των περιοριστικών μέτρων, μετά από το lock-down. Οι πρώτες εβδομάδες κύλησαν ομαλά και τόσο τα νέα κρούσματα, όσοι και οι θάνατοι από κορωνοϊό, συνέχισαν να μειώνονται. Η ανησυχία ότι άτομα που μεταφέρουν τον ιό θα βγουν από τα σπίτια τους και έτσι θα…

Περισσότερα

Προληπτικές ιατρικές εξετάσεις και ιατρική ακριβείας

Προληπτικές ιατρικές εξετάσεις και ιατρική ακριβείας

Εισαγωγή Ενώ πολλοί άνθρωποι αναγνωρίζουν τη σημασία της πρόληψης, ταυτόχρονα αποφεύγουν να κάνουν εξετάσεις από το φόβο μήπως εντοπιστεί κάτι σοβαρό για την υγεία τους. Το ανθρώπινο σώμα έχει την τάση να είναι υγιές. Η αλήθεια είναι ότι ο ανθρώπινος οργανισμός δεν έχει την τάση να νοσήσει όπως μπορεί να πιστεύουμε. Το  αντίθετο μάλιστα. Η βασικότερη αρχή της ιατρικής όπως αυτή δηλώθηκε από τον Ιπποκράτη και καθορίζει την άσκηση της ιατρικής μέχρι σήμερα, είναι το: “Οφελέειν ή μη Βλάπτειν.” Με βάση αυτή την αρχή, προκύπτει ότι όταν ο γιατρός προξενεί μεγαλύτερο όφελος…

Περισσότερα

Πρόληψη και θεραπεία των αυτοάνοσων νοσημάτων

πρόληψη και θεραπεία αυτοάνοσων νοσημάτων

Συνέντευξη του Dr. Δημήτρη Τσουκαλά στη Βίκυ Σπύρου στην εκπομπή Υγεία και Σπορ της ERA ΣΠΟΡ Μέρος 1ο  Γιατί τα αυτοάνοσα έχουν μετατραπεί σε μια σύγχρονη πανδημία; Τι μπορούμε να κάνουμε για να προλάβουμε και να αντιστρέψουμε τα χρόνια και αυτοάνοσα νοσήματα; Ποιος τρόπος ζωής μας ταιριάζει; Ποια βήματα μπορούμε να κάνουμε για να υιοθετήσουμε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής; Βίκυ Σπύρου:Λαμβάνοντας υπόψιν και τη θεματολογία των βιβλίων σας, θα πρέπει να είστε λάτρης της υγιεινής ζωής και του αθλητισμού. Dr Δημήτρης Τσουκαλάς: Σίγουρα είναι οι σημαντικότεροι παράγοντες που επηρεάζουν το πόσο υγιείς…

Περισσότερα

Πώς να ζήσετε 150 χρόνια με υγεία

Βιβλίο Δημήτρης Τσουκαλάς

Ο ιατρός μεταβολομικής ιατρικής κ.Τσουκαλάς σχετικά πρόσφατα δημοσίευσε βιβλίο του με τίτλο “Πώς να ζήσετε 150 χρόνια με υγεία”. Εισαγωγή Βελτιώστε την Υγεία και τη μακροζωία σας με τη βοήθεια της Μεταβολομικής Ιατρικής. Τα ερωτήματα: ποια είναι τα πραγματικά αίτια των αυτοάνοσων νοσημάτων και των χρόνιων ασθενειών, πώς μπορείτε να αποφύγετε την αρρώστια, να αυξήσετε την ενέργεια σας ή να ξεπεράσετε το στρες, τι μπορείτε να κάνετε για να είστε υγιείς, βρίσκουν απαντήσεις που μπορούν να εφαρμοστούν στην καθημερινή ζωή. Είναι στ’ αλήθεια η τροφή μας το φάρμακό μας; Πώς…

Περισσότερα